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Conhecemo-nos há pouco tempo! Ouvi dizer que ele ajudava a emagrecer; que captava as gorduras dos alimentos. A partir daí percebi que ia tornar-se no meu melhor amigo! O aipo é uma planta aromática que podemos usar na sua totalidade! A raiz do aipo é boa para fazer sopas, o caule para saladas e as […]

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fotografia 2

É  talvez o único momento do dia em que consigo relaxar! Bebericar o meu chá verde, é o equivalente a um momento de meditação! Não há um único dia em que não o faça e é costume fazê-lo em dose dupla! Pela manhã e pela noite, se bem que neste ultimo caso, dê lugar à Miss Cidreira! A […]

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Joana Teles

Olá!!! Tenho recebido mensagens de pessoas com alguma curiosidade quanto ao meu estilo de vida, no que diz respeito aos cuidados com a minha alimentação e exercício físico! Lembrei-me de criar aqui uma pequena comunidade onde partilho com vocês algumas dicas (pessoais e do mundo da televisão), que vão desde um exercício de abdominais rápido […]

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fotografia ii

….isto porque acho que os homens não se interessam muito por estas dicas! Falo de beleza, claro está! Eu sou grande fã do tema e consumidora de tudo quanto possa enaltecer a nossa aparência! De produtos “home made”, aos naturais, passando pelos de alta cosmética, tenho as minhas escolhas bem definidas! E a pedido de várias ladies, […]

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Beterraba I

Olá ! Que tal essa 4af? A minha foi passada a olhar para um programa de edição! Era suposto ter saído em reportagem, mas o convidado desmarcou e  como não há tempo a perder, toca a adiantar a edição do “Só Visto!”! Eu não sei se isto também se passa com vocês, mas ando com […]

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