Joana Teles

Olá!!! Tenho recebido mensagens de pessoas com alguma curiosidade quanto ao meu estilo de vida, no que diz respeito aos cuidados com a minha alimentação e exercício físico! Lembrei-me de criar aqui uma pequena comunidade onde partilho com vocês algumas dicas (pessoais e do mundo da televisão), que vão desde um exercício de abdominais rápido […]

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fotografia ii

….isto porque acho que os homens não se interessam muito por estas dicas! Falo de beleza, claro está! Eu sou grande fã do tema e consumidora de tudo quanto possa enaltecer a nossa aparência! De produtos “home made”, aos naturais, passando pelos de alta cosmética, tenho as minhas escolhas bem definidas! E a pedido de várias ladies, […]

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Beterraba I

Olá ! Que tal essa 4af? A minha foi passada a olhar para um programa de edição! Era suposto ter saído em reportagem, mas o convidado desmarcou e  como não há tempo a perder, toca a adiantar a edição do “Só Visto!”! Eu não sei se isto também se passa com vocês, mas ando com […]

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Joana Teles

Já diz o povo “é de manhã que se começa o dia”! E como eu gosto das manhãs! Gosto de acordar cedo e ter aquela sensação que tenho o dia todo pela frente!! E por isso acordo bem-disposta e de bom humor! Aprendi que isto é uma qualidade, tamanhas as vezes que ouço as pessoas […]

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