20140806-123658.jpg

Bom diaaaaa!! Adoro descobrir alternativas para uma vida mais saudável mas também saborosa e eis que me cruzo com a Stevia . A Stevia é um excelente substituto do maléfico açúcar É uma planta autóctone de alguns países da América do Sul, com registo de uso há cerca de 1500 anos atrás, pelos Índios Guarani […]

Sem comentários ●  Continuar a ler →
20140802-174128.jpg

Ai são bons? Ice teas, coca colas, fantas e afins? Se calhar quando se aperceberem do mal que fazem, já não vos vai saber tão bem… – O Aspartame, presente nas bebidas gaseificadas, é um adoçante artificial que quando combinado com outros elementos, torna-se tóxico para as células cerebrais – O ácido cítrico altera o […]

Sem comentários ●  Continuar a ler →
20140718-194252.jpg

Poucos lhes dão a importância devida, mas a sesta é tão importante para o bom desempenho psicológico e físico, como uma boa noite de sono. Bem sei que não há propriamente condições para que possamos fazer a sesta a seguir ao almoço, mas alguns países já desenvolveram uns centros onde as pessoas podem descansar a […]

Sem comentários ●  Continuar a ler →

Olá bom diaaaa!! Aproveito desde já para informar que o servidor do blog tem estado em baixo, o que não me tem permitido escrever como desejava. Informação dada, avancemos para a dica de hoje! Estes “bebés” são os meus energéticos matinais e eles recorro, religiosamente, todas as manhãs para o meu pequeno almoço que os […]

1 comentário ●  Continuar a ler →
20140715-131300.jpg

Esta semana resolvi recuperar um pequeno truque para manter o meu corpo limpo. Limpo de impurezas. Paralelamente aos sumos detox que aconselho vivamente, existe uma outra solução. É mais prática, mais saborosa para alguns (se bem que os meus sumos detox são saborosos. Já cá mostrei algumas receitas :)!) e pode manter-se na dieta por […]

4 Comentários ●  Continuar a ler →