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Apesar do dia pedir um post sobre alimentação e cozinha saudável, vou antes falar da cura de algumas doenças através da natureza que, se formos a ver, não está assim tão distante do tema uma vez que objetivo de ambos é o mesmo. Saúde! No programa Há Tarde , do qual também faço parte, falou-se […]

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  Ui, o quanto eu adoro chá! Passava a vida a beberica-lo se pudesse! O melhor de tudo é que beber chá faz muito bem! É só fazermos as escolhas certas. Aqui ficam algumas agradáveis (e inesperadas) surpresas que o chá faz à nossa saúde:   CHÁ DE LIMÃO COM GENGIBRE…E ALHO!  Objetivo: Desintoxicar – através […]

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Deixei de beber leite à cerca de 12 anos, altura em que me foi diagnosticada a doença de Crohn. Entre tantos outros achaques, a ideia de deixar de beber leite preocupou-me. E o cálcio? E as minhas adoradas meias de leite? Bem, as minhas adoradas meias de leite ficaram para sempre a viver na minha […]

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Sim, a coenzima Q10 deve soar-vos mais a um componente de creme com efeito anti-rugas, mas esta substância natural extraordinária é muito mais que isso! Todos nós a temos, mais concretamente no fígado onde é produzida, mas com a idade e o stress, adeus coenzima Q10! Felizmente, a indústria farmacêutica também desenvolve produtos capazes de […]

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Celebra-se hoje. E pelo menos hoje, todas nós temos de nos lembrar que o cancro da mama afeta qualquer mulher. Qualquer uma. Não estamos livres de nada! Tenho os cuidados que todas devemos ter. A palpação mensal, deve ser uma rotina. Não custa nada, não dói, não demora tempo praticamente nenhum…então porque há ainda tantas […]

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