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Batem leve, levemente Como quem chama por mim Será chuva, será gente Gente não é certamente E a chuva não bate assim Fui ver, eram abacaxis. Abacaxis em cerâmica, abacaxis nos tapetes, abacaxis nas canecas, abacaxis nos individuais, abacaxis nos pratos, abacaxis em vasos, abacaxis em cortinados…e PORQUÊ? Descansam essas almas inquietas, porque eu pesquisei […]

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No nosso dia-a-dia estamos sujeitos a uma elevada carga de stress, proveniente de diversas fontes: trabalho, estudo, família, economia, privação de sono… Na medida certa, o exercício físico poder ser uma estratégia para aliviar esse stress do seu dia-a-dia, isto porque a atividade física estimula a produção neurotransmissores que sinalizam a sensação de bem-estar e […]

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Hoje, trago-vos uma sugestão deliciosa para o pequeno-almoço! Está mais do que comprovado que quem toma o pequeno-almoço tem mais energia ao longo do dia, mais atenção e concentração e um melhor controlo glicémico. INGREDIENTES: ½ copo de flocos de aveia ¼ copo de bebida vegetal da sua preferência ½ banana 1 colher de chá de farinha de chia (ou de linhaça) Morangos para servir 2 tâmaras Água q.b […]

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Sinónimos de elegância, os fatos deixaram há muito de ser presença assídua apenas no guarda fatos masculinos. Adelgaçam a silhueta, causam impacto, conseguem ser sexys e simultaneamente seletos e distintos. Tenho paixão por fatos desde sempre. Por tudo o que acima escrevi e também muito pela conveniência. Não há cá combinações a fazer pela manhã. […]

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