A amamentação, tal como já referi aqui, traz inúmeras vantagens não só para a mamã como para o seu bebé, por isso é que deve ser incentivada e praticada o máximo de tempo possível. O leite materno é um alimento natural e renovável que não precisa de embalagem nem transporte, armazenamento nem confeção. Está pronto […]

Ficarei rendida a este projeto, por isso aqui partilho convosco. A Respiga é uma pequena oficina de marcenaria, localizada no centro da Parede, Concelho de Cascais, que cria e desenvolve produtos de design com base na reutilização de materiais, principalmente madeira maciça.  A Respiga evita o uso de madeira “nova” (que empena facilmente) assim como […]

Uma das resoluções de novo ano praticante universais diz respeito a uma melhor alimentação. Todos a queremos, conhecemos os seus benefícios mas até começar há hábitos que têm mesmo de mudar. Conheça as dicas da nutricionista do Bastidores Blog, Alison Jesus: Comece o seu dia com o pequeno-almoço e, sempre que possível em família, uma […]

Dia 1. O primeiro de todos os outros. O dia da esperança, das grandes convicções, das resoluções e promessas que se fizerem em 2017. O dia em que, toda a gente, os mais crentes e os que não ligam nenhuma, estão efectivamente com um espírito novo. Há qualquer coisa que nos une neste dia. Todos […]

Chegar a casa e cozinhar depois de um dia de trabalho…não há como ter vontade. Aliás, a única coisa que nos apetece é estarmos sentados no sofá, certo? Bom, esta receita e este forno vão conciliar o descanso com a confeção da vossa refeição. Parece impossível, mas não. É só munirem-se de receitas práticas com […]