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Lavamos o cabelo de uma forma quase universal e de tão rotineira que é, nem percebemos como ela pode interferir com o aspeto do nosso cabelo. Queixamo-nos da falta de volume, do cabelo oleoso, seco e salvo as devidas distâncias, tudo isto pode ser causado pela forma como lavamos o cabelo. Duvidam? Ora atentem: – […]

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Hoje foi o primeiro dia do Afonso no berçário e confesso que acordei, não com o previsível nó na garganta, mas sim com a perspectiva de ter finalmente, 2 horas para mim. Isto até poderá chocar algumas mães, mas estou também segura que muitas outras entenderão este sentimento. Ser mãe de um bebé pequeno consegue […]

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Estou grávida! Preciso de praticar atividade física?Os mitos invadem-nos todos os dias criando o grande fenómeno da desinformação que, infelizmente, é cada vez mais evidente! A temática da gravidez não é, de todo, exceção! Será que a grávida deve praticar atividade física? Esta é uma das muitas questões que surgem à futura mamã e pelo […]

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Porquê? Porque foi isto acontecer, desta forma, neste contexto, com tanta violência? O incêndio de Pedrógão Grande fez-nos parar. Por instante, estou segura que toda a gente, cada um de nós, sentiu um pouco da dor de quem perdeu. De quem perdeu gente amada, casa, parte de uma vida. Confesso que chorei pelos que perderam […]

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Sabem quando vocês se sentem pesados? Até na alma? Parece que há qualquer coisa que nos puxa para baixo! Hoje sinto-me assim e decidi recorrer às minhas mezinhas! Partilho assim com vocês, alguns alimentos detox, para que possam ver-se livres de cargas negativas (aqui com duplo sentido!) e sentirem-se “limpos” e energizados! Espargos! Comidos crus, […]

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