Tenho sido muito abordada por mamãs que me perguntam como faço para tirar leite enquanto trabalho, de forma a manter a amamentação em exclusivo. Desta forma, decidi escrever este post para explicar a minha logística e assim tentar ajudar algumas mamãs neste processo.  Não poder sair do trabalho para amamentar o bebé – porque existe […]

Sem comentários ●  Continuar a ler →

Hoje foi o primeiro dia do Afonso no berçário e confesso que acordei, não com o previsível nó na garganta, mas sim com a perspectiva de ter finalmente, 2 horas para mim. Isto até poderá chocar algumas mães, mas estou também segura que muitas outras entenderão este sentimento. Ser mãe de um bebé pequeno consegue […]

2 Comentários ●  Continuar a ler →
img_2376-1.jpg

Estou grávida! Preciso de praticar atividade física?Os mitos invadem-nos todos os dias criando o grande fenómeno da desinformação que, infelizmente, é cada vez mais evidente! A temática da gravidez não é, de todo, exceção! Será que a grávida deve praticar atividade física? Esta é uma das muitas questões que surgem à futura mamã e pelo […]

Sem comentários ●  Continuar a ler →
img_2250-1.jpg

Sejamos honestos! Os filhos são a melhor coisa que temos na vida, mas são também aqueles capazes de nos pôr a vida do avesso! Uma viagem ao Porto para passar o fim de semana com a família, assemelha-se a uma emigração! Leva-se desde as fraldas, até aos tupperware com comida, passando pelos paninhos e bonequinhos. […]

6 Comentários ●  Continuar a ler →