Mais uma estação, mais umas tendências de cabelos . E eu a ver que ainda não é desta que tenho o cabelo da moda. – Adoro cabelos curtos, odeio ver-me com eles – Gosto de franja, não tenho cabelo para usá-la – Gosto de movimento no cabelo, os cortes querem-se agora com as pontas retas […]

Celulite. A monstrinha que nos apoquenta, que nos acompanha durante tempo demais, que teima em espreitar pelos saias e que nos apunhala pelas costas, aparecendo até quando nos sentamos! Uma inimiga a atacar sem dó nem piedade, onde vale de tudo! Cremes, massagens, drenantes e mezinhas caseiras!  Abram frascos, tupperwares e afins. Algures pela vossa […]

Dia 1. O primeiro de todos os outros. O dia da esperança, das grandes convicções, das resoluções e promessas que se fizerem em 2017. O dia em que, toda a gente, os mais crentes e os que não ligam nenhuma, estão efectivamente com um espírito novo. Há qualquer coisa que nos une neste dia. Todos […]

Se são daquelas que torcem o nariz a tudo o que a ginástica diz respeito, alto lá e pára o baile! Nem tudo exige dor e desconforto. Então no caso da ginástica facial não custa, não dói e faz maravilhas pela nossa carinha laroca! Senão vejamos… A premissa da ginástica facial é simples. Tonificar a pele, estimular […]

No nosso dia-a-dia estamos sujeitos a uma elevada carga de stress, proveniente de diversas fontes: trabalho, estudo, família, economia, privação de sono… Na medida certa, o exercício físico poder ser uma estratégia para aliviar esse stress do seu dia-a-dia, isto porque a atividade física estimula a produção neurotransmissores que sinalizam a sensação de bem-estar e […]