Olá minhas belezas! Como está esse astral? E esses abdominais? E essa pele? Os meus abdominais estão no sítio, até bem jeitosos diga-se de passagem, mas a pele não corresponde ao six pack que estou arduamente a construir. A realidade é que depois da gravidez do meu último pinipon , em 20 dias já estava […]

Só em Portugal são desperdiçados um milhão de toneladas de alimentos por ano – 17% do que é produzido pelo nosso país – de acordo com as conclusões do PERDA apresentadas em Dezembro de 2012. E porque são desperdiçados? Porque são “feios”. Um terço das frutas e vegetais produzidos na Europa vão para o lixo. […]

Ca-be-lão! Um desejo transversal a todas as mulheres. Quanto mais forte, saudável, brilhante e volumoso, melhor! Para mim, o meu cabelo é tipo ponto de honra. Se não me sinto bem como ele está, esqueçam. Fico deprimida, meia insegura até. Parece que nada me assenta. Acho que até já partilhei aqui no blog o episódio […]

Nunca fiz dieta na minha vida. Sempre fui muito regradinha e os 55kg de gente sempre foram o meu peso habitual, mas uma vida profissional tão atribulada, que exige tantas viagens e tantas refeições que não dependem de mim, já me faziam pensar numa dieta detox. Apenas com esse efeito. Desintoxicar o corpo. Zerá-lo. Sigo […]

Os apelos a ajudar são cada vez mais frequentes. Infelizmente. Mas há também cada vez mais formas de ajudar, para que este ato se torne efetivamente uma rotina na nossa vida. Uma atividade tão lúdica quanto ir ao cinema pode refletir-se numa ajuda preciosa. Tal acontece com o filme “O QUE DE VERDADE IMPORTA”. O […]