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Com a chegada da primavera, queremos passar mais tempo cá fora, a desfrutar do bom tempo e a ver o nosso jardim a voltar à vida. No entanto, é nestas alturas que temos mais vontade de acrescenter novas coisas à área exterior da nossa casa para a tornar ainda mais acolhedora. Se este é o […]

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Com a carne vermelha fora do meu cardápio há muito, a pouca carne que consumo baseia-se essencialmente em frango do campo. Enquanto ainda não me rendo a 100% à cozinha vegetariana, partilho convosco esta ótima receita que descobri no site da Quintinha Produtos Biológicos. Chamar-lhe delícia é pouco! Ingredientes: 1kg de peito de frango 4 […]

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Batem leve, levemente Como quem chama por mim Será chuva, será gente Gente não é certamente E a chuva não bate assim Fui ver, eram abacaxis. Abacaxis em cerâmica, abacaxis nos tapetes, abacaxis nas canecas, abacaxis nos individuais, abacaxis nos pratos, abacaxis em vasos, abacaxis em cortinados…e PORQUÊ? Descansam essas almas inquietas, porque eu pesquisei […]

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No nosso dia-a-dia estamos sujeitos a uma elevada carga de stress, proveniente de diversas fontes: trabalho, estudo, família, economia, privação de sono… Na medida certa, o exercício físico poder ser uma estratégia para aliviar esse stress do seu dia-a-dia, isto porque a atividade física estimula a produção neurotransmissores que sinalizam a sensação de bem-estar e […]

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