Com o tempo a arrefecer é comum começar a aparecer o nariz a pingar, falta de energia, cansaço, dores de cabeça… O que muitas das vezes é indicador de alguma constipação ou ainda mais sério de uma gripe. Hoje sabemos que a alimentação tem um papel fundamental na prevenção e na recuperação dos estados gripais, […]

Temática : beleza. Atenção das mulheres: total. Está na nossa natureza gostar de cremes, gostar de nos cuidarmos, gostar de nos mimarmos, gostar de ver resultados na nossa pele. Hoje escrevo-vos para falar de um sérum que experimento há cerca de 3 semanas e do qual nunca imaginei um resultado tão rápido e eficaz. Falo […]

Se são daquelas que torcem o nariz a tudo o que a ginástica diz respeito, alto lá e pára o baile! Nem tudo exige dor e desconforto. Então no caso da ginástica facial não custa, não dói e faz maravilhas pela nossa carinha laroca! Senão vejamos… A premissa da ginástica facial é simples. Tonificar a pele, estimular […]

Além de bonita e confortável, uma casa também se quer saudável e nada melhor do que usar as plantas para esse efeito. Para além de embelezarem o espaço, dão vida e saúde. As plantas purificam e trazem humidade ao ar, refrescam o ambiente, produzem oxigénio e absorvem poluentes (como benzeno, xileno, amoníaco, tricloroetileno e formaldeído). Na prática, as […]

Se eu tivesse lido um artigo como este antes de começar a fazer a obra da minha casa, teria poupado muitos euros e opções menos vantajosas. Por isso, creio que não é presunção da minha parte auto intitular-me como a salvação para os peregrinos das obras. Os fracos e oprimidos que sofrem com as consequências […]